预防小儿感冒 从清除肺热入手

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        秋冬之际，天气的无常变化，这时候人体总会出现不同程度的干燥，大人小孩很多人都出现了咳嗽，咽喉疼痛的症状。以前的这个时候我的咽喉炎就会发作了，但到现在我就没出现这种情况了，因为我有了良方。而且经常煮着喝，甘甜可口，全家人都爱喝，最主要的是添添喜欢，正当幼儿园的很多小朋友在咳嗽吃药的时候，他还能健康地玩耍是难能可贵的。所以我强烈地推介这副良方：
      玄参、麦冬、生地各三十克、罗汉果一个用水小火熬一个小时即可，喝完后再复熬。一天三次。

      小儿肺热有哪些表现呢？①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。
        怎样清除肺热呢？①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。