过几天就要刮风了，而且年底大家的工作越来越忙．很多泳友都说很久未能相聚在一起了，于是大家携朋友带家属，相约来到了＂青草地＂，开始了我们快乐的窑鸡活动．大家各尽所能，一起动手，从集中报到、购买材料以及活动过程中的每一个环节，都是大家齐心协力共同劳动共同付出的结果，所以当大家围坐在一起享受这个劳动成果的时候，是那样的开心和舒坦．感谢为本次活动主动默默奉献自己力量的每一位成员！！！

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        7月21日，闷热好长一段时间的北海，终于下起了暴雨，气温的下降，感觉舒服极了。
可是，想到游泳池去游泳，却不得不有所顾虑了。
下午听了海阔天空的提议，几名游泳爱好者决定先去海水里泡泡，于是，在咨询完南边海岸的风浪情况之后，便有了我们的侨港海游之行了。
      侨港天湖酒店外面的海滩上，游泳的人真多啊，无论男女老少，见到大海，都非常的开心，即使不游泳，踏浪、追逐小蟹，也是别有一番乐趣。今天的风浪不大，离岸50米外，就已经是风平浪静了。在风平浪静的海水里游泳真是感觉不一样，不知不觉就游出了好远。
      同行的黑鸭子，是一位勇敢的准妈妈，看着海浪拍打她的时候，我的心里很是担心，她却非常的怡然自得。我还从来没有见过，有哪个身怀六甲的准妈妈不仅敢坚持游泳，还要享受冲浪的呢。佩服啊~

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野外游泳4大陷阱和自我救护

　　炎热天气，人们在郊游时，看到野外的水面，往往禁不住清凉碧水的诱惑，跳入水中来一番畅游。但专家指出，看似平静的水中往往暗藏危险，野外游泳必须非常小心，特别要提防水中暗藏的陷阱。

　　一是淤泥陷阱。看着水面很清澈平静没危险，下水后踩上淤泥，两脚陷进去麻烦就大了，往往人一恐慌，身体乱动，越陷越深，最后难以自拔。

　　二是尖石陷阱。如水下有尖石或堆放有建筑垃圾，在这种水域跳水潜泳，头部撞在上面，会把人撞晕或把头撞破。

　　三是暗流陷阱。在有坑洼或暗流的地方游泳。游泳者一旦误入其中，猝不及防，心中慌乱，酿成大祸。

　　四是水草陷阱。柔柔的水草随波荡漾，看似温柔而富有诗意，但这却是危险的杀手。如果误入水草丛中，被草缠上，挣脱起来很困难。

　　另外，山东体育学院黄大鹏教授还提醒，最好不要一个人单独到野外游泳，野外不像城里，人很多，出了事有人看到。在旷野中，如果附近没有人，一个人外出游泳出了事，既无同伴相救，又喊不来人，将会面临生命危险。他建议，到野外游泳，最好选择以沙地、鹅卵石为底，清澈透明的水域 。如果在野外游泳中遇到异常情况，也不要惊慌失措。在碰到抽筋、水草缠腿、遭遇旋涡等突发事件时，应保持冷静，按正确方法排解，一般都能脱离险境。否则，越是慌张，情况越糟。

　　如遇手脚抽筋，这时要保持镇静，一边呼救，一边自解。手指抽筋可以突然握拳，再快速用力将手指张开，反复几次，以此化解。脚趾抽筋可仰卧水面，用力往上扳脚趾，腿蹬直。大腿抽筋时，将抽筋的腿弯曲，与身体成直角，然后双手抱住小腿用力使其贴在大腿上，向前伸直，反复做3次-5次。小腿抽筋，用抽筋的腿对侧的手，握住抽筋小腿的脚趾，用力向脚背方向扳动，用同侧手掌压在膝盖上，帮助小腿伸直。被水草缠腿时可憋足气，慢慢潜入水中将其解开。遇到旋涡，切不可直立，要平卧水面，然后用仰泳或自由泳姿势奋力游出。

　　当发现有人溺水，救人者切记一个原则：不可正面施救。应从背后靠近溺水者，托起其头部，或抓住其头发，也可扶住其腰部往岸上拖。如果溺水者呼吸停止，要进行人工呼吸，掏出其嘴里的淤泥等一切可能堵塞其气管的物件，拉出舌头，以防堵住气管，每分钟向溺水者口中吹气20次。如果溺水者心脏停止跳动，还要同时实施心脏起搏。恢复心跳后，要赶紧送医院救治

    自从星岛湖之游回来之后，去到游泳池里游泳感觉特别不爽，很有压抑的感觉。唉~还是自然水域让人畅快啊！于是连着两晚都带父母和孩子跑去游海水，南岸当然是不敢去的，有老有少风浪太大，只好在北岸将就了，脏是脏了点，游泳的人却出奇的多，也许都是想贪图个近和方便的缘故吧。不过海水确实好，一到了夏天母亲总要隔三岔五的去泡一泡，身上因气候原因长的小疙瘩也就不治而愈了。两天的海游，倒把儿子的兴趣给惹上了，现在一到了下午就吵着要去游泳，而且还说：“我就喜欢游大海，”真是人小鬼大。据悉今晚北岸是新水，于是还是带着母亲和儿子去了北岸，池水虽好，人却太多，还是冬泳好哦，起码不用那么多人在泳道里拥挤不堪，不过却见到了好多新老泳友，大家一起交流沟通，也算一件趣事。儿子现在是真正喜欢上水了，小家伙在套着游泳圈水中转圈、跃水线、打水花，玩得开心极了。什么时候才能让他丢开游泳圈，自由自在的象条鱼儿那样欢快的游来游去呢？

       周日白天一整天呆在家里，哪里都不想去。不仅仅因为孩子近来感冒咳嗽吃药打针的身体欠佳，自己也想好好的休息休息。不知道为什么，孩子特别喜欢乘公共汽车，从计划乘车到乘车的整个过程都可以让他异常的兴奋，简直可以用欢呼雀跃来形容，呵呵，孩子的快乐，就是那么简单。于是晚饭后，便带着他乘公共汽车到处转转。北海的公共汽车确实太难等了，好半天才有那么一辆过来，也许正好碰上市民出来休闲的黄金时间，所以车上还算人多，最起码座位坐满后还有人扶着扶手站着。之前也见过很多网友关于在北海乘公共汽车的一些经历和感受方面的贴子，我平日里也很少乘公共汽车，所以也没有更多的体会。谁知道一上车，就有一位北海口音的女同志立即从座位上站起来说到：“小朋友来这里坐吧！”我赶紧教孩子向阿姨说谢谢。从上车一直到广场的路上，车上还连着发生了两三次让座的事情，看到这些，心里感觉真是特别舒服。我想，不仅仅是我，车上的所有人，都应该心里感觉特别的好吧，因为好人好事，就在我们的身边悄然而至，而好人好事，自然会净化我们每一个人的心灵，当然带给我们的，也是阳光般的好心情了！

       人就是奇怪，随着年龄的增长，那些越是沉封的记忆，便越是清晰的浮现在眼前。前段时间，总是在睡梦中见到儿时的同学，醒后不得不惊叹，梦境中那一言一行怎会让人有犹在当时的感觉呢？于是，想尽一切办法，终于找到了最为挂念的同学。和他们在电话里，在网络中，共同去回忆曾经的每一件往事，每一段心情，每一份心事，心底里，是那么那么的感慨啊。原来自己的找寻，不仅仅是童年里的那段往事，还有那份深厚的情谊，为的，是想叙叙旧，把曾经的快乐分享，把曾经的误会消逝，把从未泯灭的友谊延伸，把那些还没有来得及说的话，认认真真的去说一遍……其实说到底，就是为了去了却自己心底多年的愿望啊！人的一生，会经历很多事，会结识很多人，而能够深深烙在自己心底的，能有多少呢？而自己，又能是多少人心底深深的记忆呢？

      今天是三八妇女节，真是一个开心的日子。除了有半天假以外，单位还给每一个女同志发放了节日礼品费，同时，也收到了很多朋友的节日问候和祝福。而最让我意外的，便是儿子送的节日礼物了。

    儿子刚三岁，在幼儿园上小班呢，是他们班里到数第二大个头却是前几名的小小朋友，这个年龄的孩子具有很多新奇的想法，生活中可真是顽皮，而且语言表达能力不容置疑，时常冒出那么些句子让大人们惊讶不已。今天三八节了，下午学校老师也要放假，所以上午12点前就去学校接孩子了。进到教师，儿子从小朋友中飞快的跑出来，在老师的示意下，把他的手工作品递到我的手中：“送给妈妈的礼物！”我一下子竟然没反应过来，接着老师又拿出一朵纸做的红花，启发儿子又给在一边发愣的我献上了一朵节日的大红花。唉呀，真是大大的惊喜啊！一方面感叹儿子的成长，一方面不禁感叹学校老师的亲子教育方式。回到家里仔细看看这件充满爱意的手工制作，原来是一个小朋友正在亲妈妈的剪纸粘贴画呢，上面还有老师帮忙写的文字：“祺祺亲亲妈妈”。心里真是美滋滋的！没想到的情况居然还在后面，当儿子把他送的礼物拿到他爸爸面前炫耀的时候，他爸爸居然在小家伙的启发下，封了个红包也算是给我这伟大妇女同志的礼物了！哈哈！原来三八节，可以有这么多的礼物这么多的惊喜啊！

    在我的记忆中，第一次下厨做菜，好象是10岁左右，那时候因为偶然的原因，父母忙着没空做午饭，饥肠辘辘的我左顾右盼，很久未能等到大人回家做饭菜，于是在无奈中做好米饭后硬着头皮学着大人第一次烧了一道菜“猪肉焖南瓜”，没想到却被一家人称赞着津津有味地一扫而光。且不说也许有大人们的鼓励在里面，就是自己，也感觉心里美滋滋的，毕竟有人认可的尝试就是成功的。也许是从那时候开始，便朦胧中对炒菜做饭有了喜爱的感决。 这以后，便喜欢上了上菜场、下厨房，随着时间的推移，工作的转变和忙碌，加上父母来到身边帮忙带小孩做家务，买菜做饭的时间和机会也就少得可怜了，甚至于这样的乐趣居然成了心里一种奢侈的美好向往。终于，春节的假期到来了，终于有了享受下厨乐趣的机会，于是带着孩子和母亲上超市买牛肉、卤水豆腐，上菜市买凤爪、宰鸡……一切准备就绪，便扎入厨房，几天里变着花样给家人做了爱吃的麻辣牛肉干、香煎豆腐、香卤凤爪、黄焖鸡、啤酒鸭、凉拌海带、烧白、虾米鱿鱼粉丝腐竹褒……看着家人胃口大开的样子，心里说不出的愉悦满足，只能不断的抱怨假期太短，厨房的乐趣还没享受够呢。今日已经是农历十六了，又要开始品尝父亲的手艺了，只盼着，周末能够有一定的时间、更好的心情，去为家人做更美味的菜肴。生活就是如此，原来幸福和快乐，是要用心细细去感受的。